Muốn Mang Thai Phải Làm Sao?

　　Một số chị em tìm cách để mang thai nhanh vì dự định sinh con vào thời điểm nhất định, muốn canh khoảng cách tuổi lý tưởng giữa các lần sinh, hoặc do hiếm muộn đã lâu. Để tăng cơ hội nmuốn có thai, hãy thử quan hệ tình dục mỗi ngày trong suốt hai tuần giữa chu kỳ. Hãy cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây các bác sĩ chuyên sản phụ khoa Đa Khoa Hồng Phúc chia sẽ thông tin Muốn Mang Thai Phải Làm Sao?

Muốn Mang Thai Phải Làm Sao?

　　Có một vài cách để mang thai thành công và nhanh chóng, nhưng trước khi bắt đầu, nữ giới nên chuẩn bị chào đón em bé bằng cách:

　　✦ Lên lịch kiểm tra sức khỏe tiền sản

　　✦ Từ bỏ tất cả thói quen không lành mạnh, như uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng ma túy

　　✦ Đạt mức cân nặng lý tưởng

　　✦ Khoảng 1 tháng trước khi bắt đầu thụ thai, dùng ít nhất 400 mcg axit folic mỗi ngày để hạn chế nguy cơ dị tật bẩm sinh.

　　Khi cơ thể đã sẵn sàng, hãy thử những lời khuyên sau đây để nhanh có thai:

　　 Xác định ngày rụng trứng:

　　Yếu tố quan trọng nhất để nhanh có thai là xác định được ngày rụng trứng. Thông thường, bạn chỉ rụng trứng một lần trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Nếu biết được thời gian diễn ra hiện tượng này, cơ hội mang thai trong tháng đó sẽ cao hơn.

　　Bạn có thể áp dụng một vài phương pháp khác nhau để xác định thời điểm rụng trứng, chẳng hạn như:

　　Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, việc xác định ngày rụng trứng có thể khó khăn hơn. Hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chi tiết.

Muốn Mang Thai Phải Làm Sao?

　　 Quan hệ tình dục đúng thời điểm:

　　Khi đã biết được khoảng thời gian rụng trứng của mình, hãy lên kế hoạch quan hệ tình dục trong giai đoạn dễ thụ thai nhất. Cụ thể là 2 - 3 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày đã rụng trứng.Nếu bạn không chắc về thời kỳ dễ thụ thai nhất của mình, hãy đặt mục tiêu quan hệ tình dục mỗi ngày trong 2 tuần giữa của chu kỳ. Bằng cách đó, bạn có thể giữ sẵn tinh trùng khỏe mạnh trong ống dẫn trứng của mình, sẵn sàng thụ thai ngay khi cơ thể giải phóng trứng.

　　  Tăng cường chất lượng tinh trùng:

　　Tinh trùng khỏe mạnh sẽ gia tăng cơ hội thụ tinh với trứng thành công. Để cải thiện khả năng sinh sản, đảm bảo có nhiều tinh trùng khỏe mạnh trong tinh dịch, nam giới nên:

　　- Tránh hút thuốc lá và các loại cỏ, thuốc điện tử, hóa chất...

　　- Hạn chế, không tiêu thụ đồ uống có cồn quá 2 lần/ngày

　　- Cố gắng lấy lại trọng lượng cơ thể hợp lý nếu thừa cân

　　- Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như kẽm, axit folic và vitamin C, để tạo ra tinh trùng mạnh mẽ và dồi dào

　　- Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.

　　Nam giới nên thực hiện những lời khuyên trên càng sớm thì càng tốt vì tinh trùng cần mất một thời gian để trưởng thành. Mọi thay đổi tích cực bây giờ sẽ mang lại thế hệ tinh trùng chất lượng hơn trong khoảng 3 tháng tới.

　　 Liên hệ hotline: 0251 882 0088 (phục vụ 24/24h) để được bác sĩ chuyên khoa giải đáp tận tâm!

Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc Địa Chỉ Chuyên Sản Phụ Khoa 

　Nếu đang sinh sống tại khu vực Đồng Nai, cánh chị em sẽ không cần đi xa mà có thể đến trực tiếp  Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc để thăm khám kiểm tra sức khỏe sinh sản. Phòng Khám hoạt động dưới sự cấp phép quản lý của Bộ Y tế, phòng khám đã chữa trị bệnh phụ khoa, sản khoa thành công cho vô người tại địa phương với phương pháp chữa hiệu quả cao.